女性怎么缓解更年期症状?女人进入更年期后，卵巢功能开始走下坡路，排卵不像年轻时那么正常了，在这种情况下，子宫内膜不能规律地脱落，就会表现出月经紊乱，有时候会连续出血，有时候则淋漓不净，毫无规律性可言。那么，女性怎么缓解更年期症状?下面是陇南妇产医院医师的介绍。

　　陇南妇产医院医师指出，女性更年期的征兆有以下几点：

　　1、妇女更年期表现症状会出现个体差异

　　妇女进入更年期之后，都或多或少会表现出一些不良症状，如烦躁、潮热、失眠等。需要注意的是，妇女更年期表现症状是因人而异的，每个人的症状表现和轻重程度都不太一样。

　　陇南妇产医院医师指出，更年期综合症是妇女在更年期经历的各种不良症状的总称，约有三分之一的更年期妇女会出现严重的不良症状，甚至影响到正常生活健康的节奏和质量，并伴有各种严重的远期并发症，如骨质疏松症、泌尿系统疾病、心血管疾病等。

　　2、妇女更年期表现症状主要有哪些

　　通常情况下，妇女更年期表现症状在不同地域和文化的影响下，差别是比较明显的。中国妇女在更年期的症状主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳等;西方妇女则一般表现为潮热、盗汗等所谓女人更年期综合症表现症状。

　　另外，中国妇女在“情绪抑郁，烦躁，失眠，易怒”等神经、精神症状的发病率也较西方妇女高。而中国妇女在更年期表现出的骨与关节疼痛、记忆力衰退或乏力等不良症状，往往被误认为是中、老年妇女的“自然老化”的生理现象。

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